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23 ~ Saliendo de la burbuja
Levantarme temprano y caminar por los Ghats con el sol de la mañana se había convertido en mi nueva meditación. Bajaba al Assi Ghat a las...
6 Min. de lectura


24~ Anécdotas indias
El segundo día desayunamos en la terraza de la Guesthouse desde donde podíamos ver el río. Las telas de los saris secándose al sol...
9 Min. de lectura


26 ~ Varanasi, tocando el fuego sagrado.
Estábamos meditando a solo unos centímetros del fuego sagrado, entre humo y gotas de sudor. “Todo esta bien... mira a tu alrededor....
9 Min. de lectura


27 ~ Un poco de humor: La Yapa india.
Me fui de Varanasi. No quería irme. Lo dije muchas veces. El universo me escuchó. Casi pierdo el tren. 3 horas antes de que mi tren...
4 Min. de lectura


30 ~ El sistema de castas, los Intocables y lo crudo de la realidad.
El término “Intocable” me había chocado mucho desde que lo había escuchado por primera vez en India, pero fue muchísimo tiempo después...
8 Min. de lectura


31~Ser mujer. La Otra cara de India
Hay una India hermosa, que es luz, que es profunda, que es pacífica y es lo que nos atrae como abejas a la miel. Hay otra India que es...
10 Min. de lectura


32 ~ Experiencia Vipassana: 10 días de silencio y meditación. Parte 1.
Enero 2023. Pleno Invierno. Bodh Gaya, India. El pueblo donde Buda alcanzó la iluminación meditando abajo de un árbol Bodhi. ¿Podría...
11 Min. de lectura


36~ Experiencia Vipassana Parte 5: Ecuanimidad.
¡Que bien hecha está la jaula que todavía amamos pintar nuestros barrotes carcelarios! Los mayores secretos de las jaulas es que nunca parecen jaulas, siempre están disfrazadas de Oasis en el desierto. ¿Y si le abrimos un poco la puertita al hámster ? para que de vez en cuando pueda salir a mirar la jaula desde afuera y recordar que la jaula tiene manija y picaporte. Que de vez en cuando se puede entrar, entretenerse en la rueda de colores que gira y gira pero también reírse
14 Min. de lectura


41~ Psicología y budismo. Parte 2: Mi propio Mindset
Mientras estaba sentada en mi escalón mirando a mi vecina realizar su lavado de ropa diario vi a una hormiga cargando una pluma de casi 2 cm y medio. ¿30 veces su tamaño? ¿Cuántas hormigas entrarían en una pluma? El piso era cuadriculado con ranuras. Para la pobre hormiga debían experimentarse como colinas, pero eso no la detenía, la hormiga seguía… La pluma se balanceaba profundamente para ambos lados como si bailara. Parecía que la pluma iba a caerse en cualquier momento
16 Min. de lectura
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