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La bendición real del Dalai Lama
Se cumplían 3 meses desde que estaba en Dharamsala. Mi visa expiraba, tenía que salir de India pronto . Había intentado muchas veces tener una audiencia pública con Su Santidad. Había enviado varios mails y en todos me lo habían denegado por diferentes motivos. Después de insistir un poco, decidí que ponerme a discutir con un monje detrás de una computadora para conseguir un lugar me alejaba del verdadero sentido. Entonces me resigne, porque si tenía que ser iba a ser. Y ahí
14 Min. de lectura


Las enseñanzas del Dalai Lama
Me levanté a las 6 am, aún era de noche. Agarre mi mala - mi rosario budista- y una radio vieja que me permitiría escuchar las palabras tibetanas de El Dalai Lama en español. Llegué caminando. Mi “casa” está casi en la esquina del templo, solo hay que bajar una callecita 2 minutos caminando, el tiempo perfecto para conectar internamente con lo que estás a punto de presenciar. Eran las 6.30 am y parecía temprano pero ya la calle principal estaba repleta de movimiento: monjes
21 Min. de lectura


Otorgar sentidos. Parte 1
Mira la importancia de lo mejor de TU PROPIA VOZ viniendo desde afuera, en forma de letra o imágenes. Para cuando desde adentro se nos...
2 Min. de lectura


28 ~ Hablando de muerte.
« Repetidamente se nos habla de transmigrar, de que nuestro espíritu va de un cuerpo a otro en innumerables vidas, buscando experiencias...
6 Min. de lectura


32 ~ Experiencia Vipassana: 10 días de silencio y meditación. Parte 1.
Enero 2023. Pleno Invierno. Bodh Gaya, India. El pueblo donde Buda alcanzó la iluminación meditando abajo de un árbol Bodhi. ¿Podría...
11 Min. de lectura


36~ Experiencia Vipassana Parte 5: Ecuanimidad.
¡Que bien hecha está la jaula que todavía amamos pintar nuestros barrotes carcelarios! Los mayores secretos de las jaulas es que nunca parecen jaulas, siempre están disfrazadas de Oasis en el desierto. ¿Y si le abrimos un poco la puertita al hámster ? para que de vez en cuando pueda salir a mirar la jaula desde afuera y recordar que la jaula tiene manija y picaporte. Que de vez en cuando se puede entrar, entretenerse en la rueda de colores que gira y gira pero también reírse
14 Min. de lectura


38~ ¿Quién soy? Budismo y psicoanálisis. La búsqueda de "la identidad".
~ Reflexiones para nerds ~ Si había algo que buscar ya entendimos que afuera no era el camino. Entonces por descarte, el camino sería hacia adentro. Un trabajo introspectivo que nos permitiera entender y descifrar los recovecos y trucos de nuestra mente. Volver a construir verdades o — porque no — tirarlo todo a la basura y crear un vacío donde podamos armar algo distinto. Quizás ambas opciones estaban bien. Probablemente habría tantos caminos como personas, pero el origen
10 Min. de lectura


40~ Adiós Ego. De la desilusión a la esperanza: un camino hacia la completud.
Comprender las condiciones del camino que caminamos es importante y crucial para entender cómo caminar.
8 Min. de lectura


41~ Psicología y budismo. Parte 2: Mi propio Mindset
Mientras estaba sentada en mi escalón mirando a mi vecina realizar su lavado de ropa diario vi a una hormiga cargando una pluma de casi 2 cm y medio. ¿30 veces su tamaño? ¿Cuántas hormigas entrarían en una pluma? El piso era cuadriculado con ranuras. Para la pobre hormiga debían experimentarse como colinas, pero eso no la detenía, la hormiga seguía… La pluma se balanceaba profundamente para ambos lados como si bailara. Parecía que la pluma iba a caerse en cualquier momento
16 Min. de lectura
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